צ׳י קונג- תורת ריפוי סינית לשיפור הבריאות איכות החיים והתפקוד ביומיום.
בשיעורים מתרגלים תנועה הרמונית וזורמת בשילוב מודעות ונשימה התורמים לחיבור גוף ונפש. הפחתת מתח ולחץ ושחרור כאבים ועומס. התרגול משפר יציבה, טווחי תנועה, שיווי משקל, קאורדינציה, ריכוז ומייעל תפקוד מערכות הגוף.
הצ׳י קונג עוזר להניע ולחזק את הצ׳י-האנרגיה הפנימית ולהביא להרמוניה ואיזון מבחינה פיזית ומנטלית.
התרגול לאורך זמן מחזק את כוחות הריפוי הטבעי שבנו.
בהדרכת סיגל תדהר, מורה בכירה ומטפלת בצ'י קונג כשיטה טיפולית.
בשיעורים מתרגלים תנועה הרמונית וזורמת בשילוב מודעות ונשימה התורמים לחיבור גוף ונפש. הפחתת מתח ולחץ ושחרור כאבים ועומס. התרגול משפר יציבה, טווחי תנועה, שיווי משקל, קאורדינציה, ריכוז ומייעל תפקוד מערכות הגוף.
הצ׳י קונג עוזר להניע ולחזק את הצ׳י-האנרגיה הפנימית ולהביא להרמוניה ואיזון מבחינה פיזית ומנטלית.
התרגול לאורך זמן מחזק את כוחות הריפוי הטבעי שבנו.
בהדרכת סיגל תדהר, מורה בכירה ומטפלת בצ'י קונג כשיטה טיפולית.
מיועד למבוגרים מגיל 50 ומעלה